少年探偵団の海外旅行･ロングステイ通信･タイ編
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11 優雅な一日
45日間のチェンマイ滞在も残すところ4日となった。ここで日常生活の優雅な一日をご紹介しよう。
5:40 起床 柔軟体操
6:00 ジムのランニングマシンで1時間スロージョギング、その後プールで30分泳ぐ、冷えた体を温めるためサウナに入る
（最近は寒くなってきたので、プールを止め歩行時間を15分延長）
7:25 NHK「おはよう日本」を見る（泳ぐ時は見ることは出来ない）
7:45 朝食を摂りながら日本人仲間と歓談
9:00 メール、インターネット、写真整理などPCに向かう
10:30～16:00 次のメニューから昼食を挟んで２つ又は3つをこなす
・ラウンジで仲間と談笑、日本語新聞を読む
・昼食代わりにラウンジでおやつや果物をつまむ
・ショッピング
・市内で実施される行事を見学又は参加
・マッサージ又はエステ
・ゴルフ練習
・ビールを飲んで昼寝 などなど
16:00頃には部屋に帰り、休息又はPCに向かう
18:00 友人と夕食に出掛ける
20:30 部屋に帰りTV視聴、読書、PC作業など
22:30～23:00 就寝
ゴルフをする場合は6:00出発、6:30スタート、11:00ホールアウト、ビールを飲みながら昼食を摂り、
12時ころホテルに帰着、シャワーを浴びて昼寝
45日間のチェンマイ滞在も残すところ4日となった。ここで日常生活の優雅な一日をご紹介しよう。
5:40 起床 柔軟体操
6:00 ジムのランニングマシンで1時間スロージョギング、その後プールで30分泳ぐ、冷えた体を温めるためサウナに入る
（最近は寒くなってきたので、プールを止め歩行時間を15分延長）
7:25 NHK「おはよう日本」を見る（泳ぐ時は見ることは出来ない）
7:45 朝食を摂りながら日本人仲間と歓談
9:00 メール、インターネット、写真整理などPCに向かう
10:30～16:00 次のメニューから昼食を挟んで２つ又は3つをこなす
・ラウンジで仲間と談笑、日本語新聞を読む
・昼食代わりにラウンジでおやつや果物をつまむ
・ショッピング
・市内で実施される行事を見学又は参加
・マッサージ又はエステ
・ゴルフ練習
・ビールを飲んで昼寝 などなど
16:00頃には部屋に帰り、休息又はPCに向かう
18:00 友人と夕食に出掛ける
20:30 部屋に帰りTV視聴、読書、PC作業など
22:30～23:00 就寝
ゴルフをする場合は6:00出発、6:30スタート、11:00ホールアウト、ビールを飲みながら昼食を摂り、
12時ころホテルに帰着、シャワーを浴びて昼寝
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１０ リゾートホテルに泊まった
チェンマイ郊外には快適なリゾートホテルがいくつかある。今回は5年前に出来たホライズンリゾートに1泊で出掛けた。ホテルから約30分と近い。
このホテルの特徴は植物園を併設していることである。ホテルに昼過ぎに到着しすぐさま植物園に行き、トラムで広大な園内を1周した。その後徒歩で主な見所を見て回りホテルに4時過ぎに帰着。ホテルではプールで一泳ぎして夕食を摂ったが、レストランは森の中の1軒家の風情。
翌朝朝食後再び植物園に行き、広大な園内をくまなく散策し昼前にホテル帰着。チェックアウトしてゆっくり昼食。ゴルフ三昧もいいが、こうしてゆったりとした時の流れに身を任すのもチェンマイの楽しみの一つである。
ホテルは広く清潔で料金も朝食付、チェンマイからの送迎付で１６００B（4300円）。植物園の入場券は当然付いている。食事も美味しく値段も手頃、大満足のひと夜であった。
チェンマイ郊外には快適なリゾートホテルがいくつかある。今回は5年前に出来たホライズンリゾートに1泊で出掛けた。ホテルから約30分と近い。
このホテルの特徴は植物園を併設していることである。ホテルに昼過ぎに到着しすぐさま植物園に行き、トラムで広大な園内を1周した。その後徒歩で主な見所を見て回りホテルに4時過ぎに帰着。ホテルではプールで一泳ぎして夕食を摂ったが、レストランは森の中の1軒家の風情。
翌朝朝食後再び植物園に行き、広大な園内をくまなく散策し昼前にホテル帰着。チェックアウトしてゆっくり昼食。ゴルフ三昧もいいが、こうしてゆったりとした時の流れに身を任すのもチェンマイの楽しみの一つである。
ホテルは広く清潔で料金も朝食付、チェンマイからの送迎付で１６００B（4300円）。植物園の入場券は当然付いている。食事も美味しく値段も手頃、大満足のひと夜であった。
９ ゴルフ宿泊パック
ゴルフもチェンマイでの楽しみの一つである。ゴルフは当然日帰りだが、時にはゴルフ宿泊パックを利用してのんびりと楽しむのも一つの選択肢であろう。
アルパインGCへ1泊2日で出掛けた。ホテルから車で40分くらいのところにある。料金は3750バーツ（約1万円）で、1泊2プレイ、朝食、ホテルへの送迎が含まれている。
ホテルにはプール、サウナ、ジャグジー等の設備とマッサージ、スパなどの施設があり部屋も広く決して悪くない。平日とはいえ閑散としていて従業員ばかりがやたらと目につく。人件費が安いからこれでもやっていけるのだろうが、行き着く先を少々心配する。
ゴルフ場としては立派で、手入れは行き届きチェンマイとしてはやや高めの価格設定ながら、十分満足の行くレベルである。キャディは一人ずつ付く。キャディはやたらとサービスが良く、狙いは2日目の指名をもらうためである。来客数よりキャディの数が多いので、仕事にありつけない可能性があるが指名を取れば確実に仕事にありつける。いやはや厳しい！
ゴルフもチェンマイでの楽しみの一つである。ゴルフは当然日帰りだが、時にはゴルフ宿泊パックを利用してのんびりと楽しむのも一つの選択肢であろう。
アルパインGCへ1泊2日で出掛けた。ホテルから車で40分くらいのところにある。料金は3750バーツ（約1万円）で、1泊2プレイ、朝食、ホテルへの送迎が含まれている。
ホテルにはプール、サウナ、ジャグジー等の設備とマッサージ、スパなどの施設があり部屋も広く決して悪くない。平日とはいえ閑散としていて従業員ばかりがやたらと目につく。人件費が安いからこれでもやっていけるのだろうが、行き着く先を少々心配する。
ゴルフ場としては立派で、手入れは行き届きチェンマイとしてはやや高めの価格設定ながら、十分満足の行くレベルである。キャディは一人ずつ付く。キャディはやたらとサービスが良く、狙いは2日目の指名をもらうためである。来客数よりキャディの数が多いので、仕事にありつけない可能性があるが指名を取れば確実に仕事にありつける。いやはや厳しい！
チェンマイでの楽しみにマッサージも欠かせない。タイ古式マッサージである。１時間500～1000円程度だから、日本の1割か2割で楽しめる。
勿論女性にはエステも捨てがたく、こちらもプロモーションを利用すれば日本の５～10分の１程度で満喫出来る。
今回はロングステイクラブ（LSC）の仲間46人と一緒だったので、規模、清潔度、技術レベルなどを勘案してAクラスの店を選定し、私がそこのVIP会員になった。
私の紹介者はゲスト料金でマッサージを受けられる。ゲスト料金はVIPルームでは1時間670円、2時間1,350円、レギュラールームなら1時間510円、2時間860円である。
VIPルームの雰囲気は動画でどうぞ。
動画 VIPルームの足洗 http://www.youtube.com/watch?v=SuFuR1WtYIY
VIPルームのマッサージ http://www.youtube.com/watch?v=mRndL1BO8Rw
勿論女性にはエステも捨てがたく、こちらもプロモーションを利用すれば日本の５～10分の１程度で満喫出来る。
今回はロングステイクラブ（LSC）の仲間46人と一緒だったので、規模、清潔度、技術レベルなどを勘案してAクラスの店を選定し、私がそこのVIP会員になった。
私の紹介者はゲスト料金でマッサージを受けられる。ゲスト料金はVIPルームでは1時間670円、2時間1,350円、レギュラールームなら1時間510円、2時間860円である。
VIPルームの雰囲気は動画でどうぞ。
動画 VIPルームの足洗 http://www.youtube.com/watch?v=SuFuR1WtYIY
VIPルームのマッサージ http://www.youtube.com/watch?v=mRndL1BO8Rw
７ 病院体験記
海外滞在中の不安の一つに病気がある。チェンマイはその点では可成り安心出来る。今回家内が少し体調を崩し、体験の積りでチェンマイラム病院に行き受診した。以下はその報告である。
先ず受付けで日本語通訳を依頼する。本病院には日本人2人とタイ人1人の通訳がいる。今回はタイ人通訳が付いてくれた。
内科に案内され受診を受けたが通訳のしっかりした日本語とテキパキとした仕事で安心感は良好だ。医師の雰囲気も悪くない。触診のあとX線検査、心電図検査の結果不具合は見つからず、更にウォーキングマシンを使って血圧や心電図の変化などをチェックしてくれた。結果は「単なる疲れ」とのご宣託。
当日は月曜日で結構混んでいて4時間掛かったが、診療、検査、診療、検査が繰り返され、日本のようなイライラ感はない。費用は約1万円でVISAカードに付いている保険で賄い、窓口での支払いはなし。保険請求手続きも全て病院がやってくれる。この病院で受診した仲間も大変好印象を受けたようで「また病気になりたい」との感想。
海外滞在中の不安の一つに病気がある。チェンマイはその点では可成り安心出来る。今回家内が少し体調を崩し、体験の積りでチェンマイラム病院に行き受診した。以下はその報告である。
先ず受付けで日本語通訳を依頼する。本病院には日本人2人とタイ人1人の通訳がいる。今回はタイ人通訳が付いてくれた。
内科に案内され受診を受けたが通訳のしっかりした日本語とテキパキとした仕事で安心感は良好だ。医師の雰囲気も悪くない。触診のあとX線検査、心電図検査の結果不具合は見つからず、更にウォーキングマシンを使って血圧や心電図の変化などをチェックしてくれた。結果は「単なる疲れ」とのご宣託。
当日は月曜日で結構混んでいて4時間掛かったが、診療、検査、診療、検査が繰り返され、日本のようなイライラ感はない。費用は約1万円でVISAカードに付いている保険で賄い、窓口での支払いはなし。保険請求手続きも全て病院がやってくれる。この病院で受診した仲間も大変好印象を受けたようで「また病気になりたい」との感想。
